试管供卵妈妈妊娠期失眠怎么办？
    一、非药物治疗：
    1、目标：重建睡眠的思想、情绪和期望，减少失眠所带来的错误想法；
    2、刺激控制疗法：重点是去除卧室环境中的刺激因素。下床和做一些分散注意力的活动，减少因反复思考入睡所带来的精神压力；
    3、睡眠限制疗法：减少在床上的时间，增加睡眠动力。规律作息，避免晚睡，尽可能减少午休。

    二、药物治疗：
    许多孕试管供卵妈妈希望能在不用助眠药物的情况下自然入睡，有时候用药效果反而适得其反。如果症状较重，妊娠期可使用的口服镇静药物有多塞平（注意哺乳期停用)和唑吡坦。使用时需从最小剂量开始，并仅在需要时使用。
    Tips：如果是辅助生殖本身就在黄体支持的试管供卵妈妈，肝功能没有问题的情况下，可以调整或加用安琪坦睡前两颗口服，安琪坦是黄体酮软胶囊，口服后1-3小时部分人会出现头晕嗜睡情况（说明书上说是转瞬即逝的头晕嗜睡），可能会有点帮助，注意晚上如果起夜要慢一点，每一步走稳一点。